Это прямое включение с трассы имени Лазутиной в Одинцово, где проходит тренировка лыжной секции НИУ ВШЭ

Это прямое включение с трассы имени Лазутиной в Одинцово, где проходит тренировка лыжной секции НИУ ВШЭ.

Я вылавливаю случайного спортсмена…

Привет, Антон! Расскажи, как давно ты в сборной команде НИУ ВШЭ по лыжным гонкам?
Привет, Ира! Я в сборной уже 8ой год… Пришёл на первом году бакалавриата, не успел оглянуться, и вот я уже на третьем курсе аспирантуры…

Что привело тебя в команду?
Я давно занимаюсь лыжным спортом (со 2го класса) и он уже стал неотъемлемой частью моей жизни. Поэтому, когда я узнал, что в вышке есть лыжная секция, пошёл тренироваться.

Как часто вы тренируетесь? Где? Как долго обычно длится тренировка?
Тренируемся 5 раз в неделю, на лыжной трассе имени Лазутиной в Одинцово. Тренировка длится полтора часа.

А в какое время проходят тренировки? Удобно ли совмещать с учёбой?
У меня тренировки проходят рано утром, в 8 утра. Сейчас появилась возможность тренироваться и с 19 часов, т.е. всё достаточно гибко - кому когда удобно! Конечно, от учёбы может зависеть, сколько раз в неделю удастся посетить тренировки.

Как проходят тренировки сборной по лыжным гонкам в летнее время года, а также осенью и весной, если погодные условия уже не позволяют кататься?
Бегаем, катаемся на лыжероллерах (как наиболее приближенном к лыжам снаряде), делаем специальные имитирующие упражнения в гору.

Антон, скажи, а как попасть в команду? Какими качествами должен обладать кандидат?
Всё достаточно просто: основное качество - желание заниматься лыжами и совершенствовать свои результаты. К сожалению, порой тренироваться не просто из-за плотного учебного графика.

Где спортсмены сборной берут инвентарь? Нужно ли иметь свой?
Желательно иметь свой, хотя бы простого уровня. Лыжи имеют массу особенностей в применении (на разный вес, погоду, трассы), кроме того, есть тренировочные лыжи, а есть "боевые", которые обычно используются не часто, в основном на соревнованиях. Если взять лыжные ботинки - представь, что тебе выдадут туфли примерно подходящие по размеру: колодка, ширина стопы, подъём, морозоустойчивость у всех разная, поэтому лучше конечно либо иметь свой комплект, либо нацелиться на это. Как еще один плюс иметь свои лыжи - Вышку ты рано или поздно закончишь, захочешь покататься, а не на чем. Кстати сами лыжи достаточно прочный продукт: у нашего тренера есть комплект лыж Атомик 1994 года выпуска - на таких еще Елена Вяльбе на Олимпиаде побеждала.

Какие дистанции в лыжных гонках получаются у тебя лучше? Какие больше нравятся?
Больше всего нравятся марафоны. На них есть время посмотреть по сторонам и поразмышлять о жизни. На коротких дистанциях приходится преодолевать себя – голова постоянно работает, заставляя плоть двигаться вперёд – этим короткие дистанции очень сложны.

В вашей команде есть многопрофильные спортсмены?
Да, секция старается объять достаточно широкий спектр зимних видов спорта: лыжи, биатлон, зимний и летний полиатлон, зимнее спортивное ориентирование.

Поделись, пожалуйста, какими достижениями команды мы можем гордиться?
Из достаточно значимых - 3 место в зимнем полиатлоне на спартакиаде ВУЗов, 10 место там же в лыжах (при участии более 35 команд ВУЗов Москвы), выполнение нормативов 1 разряда на лыжах большим количеством наших спортсменов.

Антон, лыжный сезон в этом году только начинается, скажи, какие планы лично у тебя и у нашей сборной на предстоящую зиму? Какие соревнования самые ответственные?
Я точно поучаствую в Дёминском марафоне – лучшем марафоне в России и настоящем лыжном празднике! Все соревнования – это праздники, нужно от каждого соревнования получать положительные эмоции.

Антон, напоследок, скажи пару слов для тех, кто впервые узнал о команде, о том, почему стоит начать заниматься лыжными гонками, полиатлоном или стрельбой в НИУ ВШЭ.
Любой спорт - это маленькая победа над собой, над ленью (идти на тренировки в любую погоду), приходится преодолевать себя на соревнованиях… И это хорошо! Это дает новые стимулы саморазвитию, организм начинает чувствовать себя по-другому, хочется новых побед, достижений, эмоций и это здорово!